Добавки

Краткосрочные перерывы в диете для похудения увеличивает потерю жира и снижает потерю мышц Если люди, занимающиеся силовыми тренировками, будут придерживаться …

Введение Известно, что повреждение скелетных мышц, вызванное упражнениями на основе внешнего сопротивления, способствует микроповреждению мышечных волокон, что может привести к …

Люди, которые регулярно едят арахис и орехи, на три килограмма легче, чем те, кто этого не делает, а их талия …

Важность и польза регулярных физических упражнений для поддержания общего состояния здоровья и предотвращения старения хорошо известны. Однако, непривычная и внезапная …

Стресс (от англ. stress — нагрузка, давление, напряжение) в общем понимании неспецифическое физическое или психологическое (эмоциональное) воздействие внешних факторов на …

Влияние добавок ВСАА на рост силы у молодых и тренированных людей в проведенных исследованиях чаще всего оказывается нейтральным. Но несколько …

Как известно, аминокислота L-триптофан является предшественником «гормона радости» — серотонина. При недостатке в организме триптофана выработка серотонина снижается и возникают …

Последние данные о пользе про- и пребиотиков Скоро зима, период расцвета вирусных инфекций, включая коронавирус. Какие естественные усилители иммунитета мы …

Исследование эффектов спирулины во время тренировки спортсменов Польские ученые провели исследование,цель которого состояла в том, чтобы проанализировать реакцию отдельных компонентов …

Согласно японскому исследованию, силовые атлеты, которые уже принимают протеиновый коктейль с изолятом молочной сыворотки каждый день, могут ускорить рост мышц, …