Питание

Наука говорит: ешь с умом Доктор Майк Израэтел в своём выступлении предлагает «пищевую пирамиду», основанную на доказательной базе.  Его позиция: …

Влияние кратковременной диеты с ограничением углеводов на показатели мощности и силы VioletaStoimenova iStock Диета с ограничением углеводов используется для снижения …

Современное питание: заблуждения и мифы gilaxia iStock Отрывки из книги. В настоящее время закончился ряд многолетних (20-40 лет) наблюдений за …

Понимают ли профессионалы фитнеса клиентов с ожирением? FreshSplash iStock Перевод Сергея Струкова. Клиенты говорят: «Нет, инструкторы не имеют ни малейшего …

Почему питание влияет на кожу Кожа — самый большой орган нашего тела и своеобразное зеркало состояния нашего организма. Есть много …

Что такое молочный гриб В состав молочного гриба входят разные виды бактерий и дрожжей, в том числе:   лактобактерии — делают …

Сравнение курицы и индейки  И курица, и индейка — настоящая находка для тех, кто следит за питанием и выбирает полезные …