Здоровье

Что такое обезвоживание и почему это опасно Вода поддерживает нормальную работу мозга и сердца, регулирует температуру тела, участвует в пищеварении …

Низкокалорийные диеты: суть, принципы Низкокалорийной считается диета на 800—1500 ккал.  И неважно, низкожировая это диета, низкоуглеводная или белковая. Главное, ограниченное …

Гормоны: природные настройщики организма  Гормоны — биологически активные вещества, которые вырабатываются в эндокринных железах (гипофиз, щитовидная железа, надпочечники, яичники, поджелудочная). Из …

В Telegram-канале «FitStars: Фитнес по науке» прошёл прямой эфир с топ-тренером по йоге Лерой Буры. Поговорили о стрессе, йоге и медитациях. …

Что такое аминокислоты, их виды Аминокислотное питание и лечение уже давно вызывает большой интерес у врачей и учёных во всём …

Стресс плохой и хороший Есть два вида стресса: эустресс и дистресс. Примеры эустресса — предстартовый мандраж спортсмена перед стартом, волнение студента …

Что такое пажитник Пажитник, он же хельба, шамбала, пажитник сенный или греческий — однолетнее растение с ярко выраженным ароматом, напоминающим …

Биологически активные соединения и физиологическая польза Крестоцветные овощи богаты глюкозинолатами — веществами, которые в процессе пищеварения превращаются в изотиоцианаты и …

Эволюция менструальных прокладок: от древности до современности Сегодня мы знаем много о культуре и быте прошлого, но почти ничего — …

Почему магний важен для организма Если бы в теле человека существовало топливо, поддерживающее работу всех систем — им был бы …