admin

Пример внешних ориентиров при инструктировании puckons iStock Перевод — Сергей Струков. Если клиент делает что-то не так, хочется думать, что …

Табата – всё, что вам нужно? Aleksandr Rybalko.jpg iStock Перевод — Сергей Струков. В эксклюзивном, финансируемом АСЕ исследовании оценили физиологическую …

Зачем нужна DASH-диета DASH-диета или Dietary Approaches to Stop Hypertension дословно переводится как «Питание для снижения давления». Из названия, в …

Мышечные спазмы: переутомление или дефицит натрия? urbazon iStock Перевод — Юлия Нестерова. Как любители, так и профессиональные спортсмены имеют шансы …

Тазобедренный сустав — это наш центр опоры и движения. Он поддерживает вес всего тела, отвечает за множество повседневных движений, влияет …

Видеолекция «Плечевой сустав» microgen iStock Источник

Исследование АСЕ: последовательность упражнений для оптимальных результатов nortonrsx iStock Перевод — С. Струков. Эдгар, здоровый, мотивированный клиент, зашёл в ваш …

Влияние силовой тренировки на митохондрии diego_cervo iStock Перевод — Роман Фишман. Впервые всесторонне изучено влияние упражнений с отягощением на способность …

Разный сельдерей: стебель, корень и листья В России сельдерей появился только в XIX веке и считался атрибутом знати. Сегодня позволить …