admin

Что такое пажитник Пажитник, он же хельба, шамбала, пажитник сенный или греческий — однолетнее растение с ярко выраженным ароматом, напоминающим …

Сегодня с нами на связи:  Романова Алена — ведущий трихолог, дерматолог СМ-Клиники в Санкт-Петербурге; Козлова Елена —  нутрициолог; Олбут Мария — …

Как сбросить 5 кг за один день? Легко! Ты не поверишь, но в интернете можно найти и такую информацию.  Только …

12 минут в день, или зачем спортсменам медитация Источник

Так ли опасно красное мясо? fcafotodigital iStock Новые исследования по одному из самых популярных пищевых продуктов. Четырнадцать экспертов из Канады, …

Тэйперинг для силовой тренировки: меньше значит больше BartekSzewczyk iStock В видах спорта на выносливость тэйперинг (англ. tapering) применяется уже много лет; …

Метаболические адаптации. О том, как человек хочет похудеть, а его организм — нет OksanaKiian iStock Человек, решивший сбросить вес, сталкивается …

Висы для здоровья и подвижности плеча JulPo iStock Если бы меня спросили, какой вид физической активности очень полезен для здоровья …

Биологически активные соединения и физиологическая польза Крестоцветные овощи богаты глюкозинолатами — веществами, которые в процессе пищеварения превращаются в изотиоцианаты и …

Переосмысление баланса энергии Eleganza iStock Перевод Сергея Струкова. Большинство людей считает, что снижение веса – это просто. Меньше ешь и …