Если вы всегда считали «Звёздочку» упражнением для разминки или детской забавой, то пришло время взглянуть на неё по-новому. На самом …
-
-
Чем полезен виноград Виноград выращивали ещё в Древнем Египте и готовили из него вино или сок. В Древней Греции и …
-
Польза и риски ежедневных тренировок с отягощениями South_agency iStock Основные выводы: Большинству людей требуется 1-2 дня отдыха в неделю. Короткие …
-
Что такое экзистенциальный кризис В психологии экзистенциальным кризисом называют период, когда человек задаётся вопросами о смысле жизни — и не …
-
Эволюция диет в бодибилдинге Hispanolistic iStock За последние полтора века диеты в бодибилдинге успели пройти длинный путь изменений. Сегодня вопросы …
-
Скорость, с которой вы поднимаетесь с пола. Способность удержать равновесие с закрытыми глазами. Сила, с которой вы можете повиснуть на …
-
Что такое паприка Паприка — это пряность из высушенного и измельчённого красного сладкого перца (Capsicum annuum). Она широко используется во …
-
Нужно ли «думать своей головой»? nortonrsx iStock Автор – Дмитрий Калашников, Президент FPA. В дискуссии в нашем телеграм-канале не однажды возникал совет не полагаться слепо …
-
Клинический случай: как я столкнулась с баротравмой уха Вначале приведу клинический случай из собственного опыта. Как-то во время экскурсии на Останкинскую …
-
Мифы о молоке и слизи Ludmila Lozovaya iStock Одно из самых популярных народных средств от кашля — теплое или горячее …