Питание

Кетогенная диета SewcreamStudio iStock Автор — Камаль Патель.  Предлагаем вашему вниманию русскоязычную версию обзора, опубликованного на сайте  examine.com, посвященного кетогенной …

Миф о сахарной лихорадке Kontrec iStock Действительно ли сахар улучшает настроение, и если да, то насколько сильно? Считается, что большая …

Математика похудения agrobacter iStock Рубен Мирман (Ruben Meerman) доступно, на опытах и с формулами в руках рассказывает, куда уходят килограммы …

Так ли опасно красное мясо? fcafotodigital iStock Новые исследования по одному из самых популярных пищевых продуктов. Четырнадцать экспертов из Канады, …

Метаболические адаптации. О том, как человек хочет похудеть, а его организм — нет OksanaKiian iStock Человек, решивший сбросить вес, сталкивается …

Переосмысление баланса энергии Eleganza iStock Перевод Сергея Струкова. Большинство людей считает, что снижение веса – это просто. Меньше ешь и …

Противоречия безуглеводной диеты Аткинса GlobalStock iStock В настоящее время проводит многочисленные семинары по организации тренировок, диетологии, маркетингу персонального тренинга. (Прим. …

Потребление нутриентов при тренировке с отягощениями Eleganza iStock В последние десять лет повышенное внимание уделяется потреблению специфических нутриентов при тренировке …

Метаболические адаптации и потеря веса vadimguzhva iStock Миллионы лет эволюция учила наше тело запасать питательные вещества на случай возможного голода. …

Что такое костный бульон и чем он отличается от обычного Костный бульон — это жидкость, которую мы получаем, если долго …