ManiaSporta
Спорт, питание и здоровье в одном месте
  • Красота
  • Похудение
  • Упражнения и программы
  • Питание
  • Добавки
  • Отдых
  • Здоровье
  • Йога
Категория:

Питание

  • Питание

    Про гомеостаз, аллостаз и цену тренированности

    admin 02.08.2025
    02.08.2025

    Про гомеостаз, аллостаз и цену тренированности CoffeeAndMilk iStock Автор — Дмитрий Калашников. Гомеостаз – понятие, хорошо знакомое тем, кто изучал физиологию. …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    «Я знаю, что это вредно, но всё равно ем. Почему так происходит?» — разбор книги Стефана Дж. Гийанэя «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать»

    admin 02.08.2025
    02.08.2025

    Зачем мы переедаем? Структура мозга формировалась миллионы лет назад, когда пища была редкостью, а выживание зависело от способности быстро распознать …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    От попкорна до пластмассы: чем полезна кукуруза

    admin 02.08.2025
    02.08.2025

    Немного истории и фактов о кукурузе Кукуруза, или маис — однолетнее травянистое растение, вырастает до 6 метров в высоту. Её …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    Минеральный достаток

    admin 02.08.2025
    02.08.2025

    Минеральный достаток Prostock-Studio iStock Интернет и популярные издания бьют тревогу: за последние 50 лет снизилось содержание минеральных веществ в растительных …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    Что есть, если тренируетесь: 5 зарубежных книг о питании и восстановлении

    admin 02.08.2025
    02.08.2025

    Регулярные тренировки — важный вклад в здоровье. Но что, если вы стараетесь, а результата нет? Если вы долго восстанавливаетесь, ощущаете …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    Оптимальное потребление белка пожилыми людьми

    admin 02.08.2025
    02.08.2025

    Оптимальное потребление белка пожилыми людьми blackCAT iStock Откуда берутся пределы тому, что нам известно о белке и старении?      …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    Десять продуктов, которые обязательно должны быть в рационе

    admin 01.08.2025
    01.08.2025

    Критерии выбора продуктов  Выбрать 10 самых полезных продуктов непросто. Нутрициологи Dietology.Live подсказывают, что ТОПовые суперфуды должны: закрывать потребности организма в …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    Метаболический фенотип и лишний вес

    admin 01.08.2025
    01.08.2025

    Метаболический фенотип и лишний вес Antonio_Diaz iStock У разных людей разные отношения со своим весом. Одни легко полнеют, другие же …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    Виноград: что скрывается под кожицей любимой ягоды?

    admin 01.08.2025
    01.08.2025

    Чем полезен виноград  Виноград выращивали ещё в Древнем Египте и готовили из него вино или сок. В Древней Греции и …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Питание

    Эволюция диет в бодибилдинге

    admin 01.08.2025
    01.08.2025

    Эволюция диет в бодибилдинге Hispanolistic iStock За последние полтора века диеты в бодибилдинге успели пройти длинный путь изменений. Сегодня вопросы …

    0 FacebookTwitterPinterestEmail
Новые
Старые

Свежие записи

  • Сколько раз нужно заниматься, чтобы прожить дольше
  • Обновленная позиция ACSM по силовому тренингу: что изменилось и почему это хорошо
  • Влияние кальция на организм спортсменов
  • Гипертрофия мышц: обзор принципов тренировки для увеличения массы мышц. Часть 1
  • Специфичность силы, или Почему свободные веса — хорошо, а неустойчивые поверхности — плохо?

О нас

О нас

ManiaSporta

О фитнесе, питании, тренировках и здоровье

Социальные сети

Pinterest Youtube Email Vk Telegram Yandex

Новое на сайте

  • Сколько раз нужно заниматься, чтобы прожить дольше

    19.04.2026
  • Обновленная позиция ACSM по силовому тренингу: что изменилось и почему это хорошо

    09.04.2026
  • Влияние кальция на организм спортсменов

    30.03.2026
  • Гипертрофия мышц: обзор принципов тренировки для увеличения массы мышц. Часть 1

    03.03.2026

Рубрики

  • Добавки (21)
  • Здоровье (49)
  • Йога (19)
  • Красота (18)
  • Отдых (9)
  • Питание (207)
  • Похудение (15)
  • Упражнения и программы (333)
  • Pinterest
  • Youtube
  • Vk
  • Telegram
  • Rss
  • Yandex

@2025 - All Right Reserved. Designed and Developed by PenciDesign

ManiaSporta
  • Красота
  • Похудение
  • Упражнения и программы
  • Питание
  • Добавки
  • Отдых
  • Здоровье
  • Йога